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MERISEとは
iPhoneアプリ目標達成スキル

【2021年1月版】目標が達成できる無料iPhone/Androidおすすめアプリ10選

2021.01.03 ミライズ

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 ※2021年1月3日更新 今回は目標達成を支援してくれるおすすめの無料iPhoneアプリを紹介します。 (※Google PlayのAndroidアプリも随時追加しながら…

モチベーションアップの理論

【注意】思考停止している人の3つの特徴と抜け出す方法

2020.05.21 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では、思考停止している人の特徴とそこから抜け出す方法を書きました。 そもそも多くの人は自分が思考停止していることに気づいてなかったりします。 例えば、職場のこわ…

モチベーションアップの理論

自分をもっと好きになる!自己肯定感の高め方

2020.04.06 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では自分をもっと好きになる自己肯定感の高め方についてお話ししていきます。 自己肯定感とは一言で言うと、「ありのままの自分を愛することができているかどうか?」とい…

モチベーションアップの理論

認められたい…。なぜ承認欲求が強くなってしまうのか?

2020.03.30 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 人間の基本的な欲求に『承認欲求』というものがあります。 簡単に言えば、社会生活の中で他人から「認められたい…。」と感じる欲求です。 例えば、 自分の頑張りを…

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【地味に一番モテる】雰囲気イケメンの作り方

2020.03.19 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 雰囲気イケメンって聞いたことあります? そもそも”イケメン”って世間一般的な解釈として、 顔がカッコいい 身長が高くてスタイルがいい どんな服装でも似合う……

習慣管理術

【スマホ依存症のヤバい症状】あなたはスマホとの付き合い方大丈夫?

2020.03.13 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 今や誰もが持ってるスマートフォン。 この前電車に乗ったときなんか、車両に乗ってたほぼ全員の人がスマホをいじっている光景を目の当たりにしたとき、 「今この人たちからスマホ…

恋愛

【女性ウケ狙ってる奴必見!】スベらないデートプランの作り方

2020.01.30 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では女性ウケするデートプランの作り方を紹介していきます。 デートでスベりたくない 仲が深まるデートプランを考えたい せっかくデートするなら「次はどこに連れてって…

目標達成スキル

【今すぐ使える】集中力の高め方

2020.01.16 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では『今すぐ実践できる集中力の高め方』をお話していきます。 仕事や勉強をする際に最初は集中できるけど途中から集中力が途切れたり、「今日は気分が乗らなくて集中でき…

習慣管理術

悪い習慣を良い習慣に置き換える方法

2020.01.10 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 自分の悪い習慣を断ちたいと考えている人は多いと思います。 体に悪いとわかっていても禁煙できない 痩せなきゃと思いつつ、つい食べてしまう 休日をダラダラ過ごしてしまう ネ…

コンプレックス・弱み克服

恐怖心を味方にする超簡単な方法

2019.12.26 ミライズ

どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では『恐怖』という感情をむしろ自分の味方にしてしまおうじゃないかというお話をしていきます。 誰にでも恐怖という感情はあると思います。 新しい事にチャレンジする時…

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