どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 英語の学習、家計簿、早寝早起き、片づけ、禁煙、ダイエット、運動、資格の勉強、貯金・節約、日記、読書……「今度こそは！」と決意した情熱とは裏腹に何度も挫折を繰り返します。 …

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 この記事では、マイナス思考を改善する１２つの方法とマイナス思考の活かし方を書きました。 マイナス思考は治す必要はありませんし、無理にプラス思考になる必要もありません。 な…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 ※2019年2月23日更新 今回は目標達成を支援してくれるおすすめの無料iPhoneアプリを紹介します。 （※Google PlayのAndroidアプリも随時追加しなが…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 「目標を立てた方がいいのはなんとなく分かっているけど、どうやったらいいのかわかんないし、なんだか難しそうだし、目標設定したところで自分にできるとは思えない…。…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。   ずぼらな性格をなんとか直して仕事のミスを減らしたい 自分の欲しい結果を手に入れたい でも、そもそも、ズボラな性格を直す方法なんてあるのだろうか   と思ってないでしょ…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 「いい加減モチベーションに悩むのは終わりにしたい！」と思っているあなたに、この記事では“最終解決策”を紹介します。 スタートからかなりハードルを上げていますが（苦笑）安心…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。   先送り癖が付きすぎて、仕事やタスクが山ほど溜まってきている…。 しかも、全然頭の整理ができていなくて、どこから手をつけていいかわからない…。 …

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 今この瞬間「なんか色々めんどくさい！！」と思っているあなたに「めんどくさい」状態から脱出する方法をお伝えします。 実は「めんどくさい」と思うことはとても良いことです。 め…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 「人の悩みの８割は人間関係にある」とよく言われますが、人間関係の悩みは尽きないですよね。 「特定の誰かに好かれたい」とあなたも思っているはず。 しかし、うまくいく場合もあ…

どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 この記事で、あなたの「モチベーション」に関する全ての悩みを解決しようと思います。（というぐらいの気合で書いてます） 「仕事や勉強やダイエットのモチベーションが上がらない」…