【今すぐ使える】集中力の高め方
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では『今すぐ実践できる集中力の高め方』をお話していきます。 仕事や勉強をする際に最初は集中できるけど途中から集中力が途切れたり、「今日は気分が乗らなくて集中でき…
目標達成スキル
目標達成スキル
目標達成スキル
目標達成スキル
【2020年1月版】目標が達成できる無料iPhone/Androidおすすめアプリ10選
どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 ※2020年1月16日更新 今回は目標達成を支援してくれるおすすめの無料iPhoneアプリを紹介します。 （※Google PlayのAndroidアプリも随時追加しなが…
習慣管理術
悪い習慣を良い習慣に置き換える方法
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 自分の悪い習慣を断ちたいと考えている人は多いと思います。 体に悪いとわかっていても禁煙できない 痩せなきゃと思いつつ、つい食べてしまう 休日をダラダラ過ごしてしまう ネ…
コンプレックス・弱み克服
恐怖心を味方にする超簡単な方法
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では『恐怖』という感情をむしろ自分の味方にしてしまおうじゃないかというお話をしていきます。 誰にでも恐怖という感情はあると思います。 新しい事にチャレンジする時…
職場に関する悩み
人間関係に疲れる人が陥りやすい罠
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 最近なんだか人間関係に疲れた 長期的に良い人間関係を作りたい 人間関係に疲れる理由は様々だと思いますが、多くの人は仕事の人間関係に疲れるケースがほとんどです。 もちろん…
人間関係のストレス軽減
人間関係ストレスを軽減する３ステップ
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 この記事では人間関係のストレスを自分の力に変えていってしまう方法をお話しします。 職場の人間関係のストレスが辛い・・・ 嫌味な上司がいる毎日がストレス・・・ 日々のスト…
コミュニケーション・スキル
【克服への第一歩】コミュニケーション苦手の正体とは？
どうも、MERISE編集部のTOMOこと雪田です。 あなたはコミュニケーションにどのような苦手意識を持っていますか？ 会話が続かない…。 何を話したらいいのかわからない…。 相手が自分の事をどう思…
成功哲学
人生変わるぞ！超シンプルにセルフイメージを高めまくる３つの方法
どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 この記事ではセルフイメージを最高に高めまくるための具体的な３つの方法を解説しました。 セルフイメージってなに？ どうやって作られるの？ 高めるとなんか良いことあるの？ じ…
やる気の出し方
【三日坊主・完全克服！】必要なのは「やる気」じゃなくて…
どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 英語の学習、家計簿、早寝早起き、片づけ、禁煙、ダイエット、運動、資格の勉強、貯金・節約、日記、読書……「今度こそは！」と決意した情熱とは裏腹に何度も挫折を繰り返します。 …
思考法
【経験者が語る】マイナス思考の人の特徴７つと１２個の克服法
どうも、MERISE編集長のJUNこと小林です。 この記事では、マイナス思考を改善する１２つの方法とマイナス思考の活かし方を書きました。 マイナス思考は治す必要はありませんし、無理にプラス思考になる必要もありません。 な…
【NEWS】モチベや根性を必要としない驚異の目標達成術
行動も継続もできず環境も変えられなかった男が、念願の目標を次々と達成しはじめ、３年で年収１０倍、自由時間も１０倍にした知られざる目標達成術を１００％無料で公開中！
